Feliz Ano Novo para Todos... Ano Novo, Vida Nova!

Todo mundo sempre costuma repetir:
"Ano-novo, vida nova".
Mas até que ponto sabemos realmente medir o peso desta afirmação e a colocamos em prática?

Se no ano que passou,
você não conseguiu atingir suas metas,
concretizar sonhos, acumulou mágoas
e não superou desafios inesperados,
agora é a hora de abrir as janelas da mente e do coração para o futuro.

É importante captar mensagens externas e não esquecer de olhar para dentro de si porque o caminho para uma vida nova passa, impreterivelmente, por nosso universo interior.

A mutação de seu momento atual, enfim, depende exclusivamente de você. Depende do seu trabalho mental, em acreditar e realizar. Nada, nem ninguém poderá fazer isso por você.

A ajuda pode, sim, vir de fora, mas o impulso deve partir de você. Independentemente de sua situação atual.

Em primeiro lugar, questione com honestidade:

"Eu realmente quero mudar minha vida?"

Se a sua resposta for afirmativa, então é hora de mexer-se porque o ano-novo está aí.
Para que isto dê realmente certo, é necessário, antes de tudo, se permitir mudar.

O próximo passo é derrubar aquelas barreiras internas tão prejudiciais, como o preconceito consigo próprio, o medo, a inveja e o rancor.

E, não esqueça, o mundo ao seu redor apenas reflete o que você é.

Feliz Ano Novo!!!

Saúde bucal em relação saúde do corpo

A relação entre a boca e a saúde do resto do corpo pode ser bem mais importante e delicada do que se imagina. A ciência tem descoberto mais evidencias de que é muito forte a ligação entre as condições bucais e doenças cardíacas, cerebrais e alguns outros males.

Diversos estudos mostram que as bactérias bucais, em tese protetoras da boca, podem ser muito danosas. Essas ameaças justificam a importância de uma boa higienizaçao bucal para evitar cáries e a periodontite. No primeiro caso, o problema é causado por placa bacteriana que se fixa a superfície do dente. A periodontite é uma infecção crônica causada por bactérias que destroem os tecidos que dão sustentação aos dentes. “Essa tem um componente genético, mas está diretamente ligada a má higienizaçao bucal”. Sem cuidado adequado, as bactérias se proliferam, entram na corrente sanguínea e provocam danos graves a vários órgãos do organismo.

Um dos principais atingidos é o coração. “Cerca de 30% dos casos de endocardite bacteriana, infecção que acomete as válvulas do coração, advém de bactérias da boca”.

Os prejuízos causados pela infecção bucal podem também chegar ao cérebro. Os microorganismos se instalam dentro do vasos que irrigam o órgão e provocam a interrupção do fluxo na região. A condição pode levar ao acidente vascular cerebral, conhecido como derrame. A infecção bucal tem ainda o potencial de adiantar o parto - ela estimula contrações e a dilatação do colo do útero - e de complicar o tratamento da diabete. Como alerta é importante salientar que mudanças na mucosa bucal devem ser vistas com atenção. “Uma lesão que não regride em 15 dias precisa ser investigada”.

Alterações nas articulações da mandíbula também podem provocar prejuízos. Uma disfunção na articulação que liga a mandíbula ao crânio, chamada de ATM, é uma das principais responsáveis por dor de cabeça e dor facial. Esta disfunção pode desencadear ansiedade e bruxismo- ato de ranger os dentes – “Muitas pessoas passam a vida tratando enxaqueca, quando na verdade é uma disfunção da ATM”.

ALGUNS MALES QUE SE INICIAM NA BOCA

Endocardite Bacteriana (infecção causada por bactérias que migram da boca para coração). O problema pode levar a morte.

Acidente vascular cerebral (derrame)- bactérias da boca atingem os vasos que irrigam o cérebro e causam sua obstrução. A interrupção do fluxo sanguíneo pode provocar o derrame.

Dor de cabeça - uma disfunção da articulação temporomandibular (ATM), que une a mandíbula ao crânio, pode levar à dor. Entre as causas da disfunção, há defeitos congênitos na articulação e hábitos que prejudicam seu funcionamento, como bruxismo.

Nascimento prematuro- infecções causadas por bactérias da boca induzem ao nascimento prematuro de bebes. Elas estimulam as contrações e a dilatação do colo do útero.

Gengiva sangrando é sinal para começar a se prevenir

O sangramento gengival normalmente caracteriza doenças na estruturas de proteção e suporte dos dentes, chamada primeiramente gengivite e a progressão da doença de periodontite.

A Gengivite é uma doença inflamatória e infecciosa da gengiva, causada pela placa bacteriana, caracterizada por sangramento gengival espontâneo ou não (durante o uso de fio dental, escova de dente, etc), inchaço, vermelhidão, alteração do contorno gengival além da mudança de textura e consistência. Esses sinais e sintomas podem vir em conjunto ou não.

A Periodontite, normalmente, tem as mesmas características da gengivite, porém já existe a absorção do osso alveolar (osso em volta do dente), contaminação do cemento e destruição de ligamentos periodontais, estruturas estas que sustentam os dentes na maxila ou mandíbula, resultando no amolecimento dos dentes e em sua mudança de posição na boca, terminando com a perda dental.

O mau hálito é algo característico na maioria dos casos.

Tanto a gengivite como a periodontite, por se tratarem de doenças crônicas, costumam ter um curso longo com baixa intensidade, o que as torna indolores e consequentemente faz as pessoas adiarem seu tratamento até que, em meados dos 40-45 anos de idade, seus dentes passam a ter uma grande mobilidade, o que faz com que o paciente procure um cirurgião dentista, especialista em periodontista, que, muitas vezes, se vê obrigado a condenar alguns de seus dentes, pois o estado avançado da periodontite não nos permite mais nenhum tipo de terapêutica.

Além da perda dos dentes, algumas das bactérias que causam a periodontite, gengivite e suas toxinas, tem a capacidade de atingir à corrente sanguínea e agravar algumas doenças já existentes, como doenças do coração, diabetes, partos prematuros de bebês com baixo peso e doenças respiratórias.

Fique ligado !

Bruxismo

O bruxismo é muitas vezes um hábito inconsciente para as pessoas, as quais podem nem mesmo perceber o ato, até que alguém comente que elas fazem um horrível som de ranger de dentes enquanto estão dormindo. Outras pessoas descobrem o bruxismo quando fazem um exame dental rotineiro e o dentista percebe que seus dentes estão desgastados ou o esmalte do dente apresenta trincas.

Além disso, o bruxismo pode fazer os dentes ficarem doloridos ou soltos.

Eventualmente, o bruxismo pode acarretar a destruição do osso circunvizinho e do tecido da gengiva. Também pode causar problemas que envolvam a articulação da mandíbula, como a síndrome da articulação têmporo-mandibular (ATM). Pode ser dividido em:

• Cêntrico — Ato de apertar os dentes, e
• Excêntrico — Ato de apertar os dentes e movimentar a mandíbula lateralmente (ranger de dentes).

Outros potenciais sinais de bruxismo incluem dor na face, na cabeça e no pescoço. Seu dentista é capaz de fazer um diagnóstico preciso e determinar se a origem da dor facial é causada por bruxismo.

Em muitos casos se faz necessário o uso de dispositivos interoclusais (placas de relaxamento) para evitar o desgaste dos dentes e diminuir possíveis dores na articulação.

Alimentação

É importante ter uma alimentação saudável e balanceada e, mais importante ainda, do ponto de vista odontológico, controlar a freqüência do consumo de açúcar e carboidratos. Os alimentos açucarados devem ser ingeridos preferencialmente junto às principais refeições seguindo-se de escovação. Quem se alimenta toda hora não permite que a saliva volte à normalidade (de Ph), tornando o ambiente bucal o ideal para as bactérias existentes na boca produzirem mais ácidos que destroem os dentes.

Dicas úteis para uma melhor limpeza dos dentes e higiene bucal

- Prefira escovas de cerdas macias e cabeça pequena, para não machucar a gengiva e alcançar os dentes no final da boca
- Use creme dental com flúor
- Use fio dental ao menos uma vez por dia
- O ideal é escovar os dentes ao menos três vezes por dia: ao acordar, depois do almoço e antes de dormir. À noite a limpeza deve ser mais caprichada, pois como produzimos menos saliva, há um aumento na proliferação de bactérias
- Não tenha pressa na higienização. Todo o processo de limpeza deve demorar no mínimo dois minutos
- Substitua a escova dental a cada três ou quatro meses. Caso fique doente, com gripe ou resfriado, troque antes, pois há risco de nova infecção devido aos germes que aderem às cerdas da escova
- Visite seu dentista regularmente

Mensagem de natal - A magia do natal

Que neste Natal
Aquela magia toda guardada durante todo o ano
Venha presente nos corações daqueles que festejam o amor.

Que não apenas seja uma comemoração,
Mas um início para uma nova geração.

O Natal simboliza nova vida,
Pois nele comemoramos o nascimento do Homem
Que modificou a nossa maneira de ver o mundo.
Trazendo-nos amor e esperança.

Que neste natal sejam confraternizados todos os desejos
De um mundo melhor.

Que todos estabeleçam um novo vigor de humanidade.
E que nada seja mais forte do que a união
Daqueles que brindam o afeto entre eles.

Feliz Natal e Próspero Ano Novo a todos!!!

Saúde bucal da gestante e do bebê

Cuidados especiais para uma higiene bucal eficiente, tanto para a mamãe quanto para o fututo bebê.

Cuidados Durante a Gravidez

No período da gestação, o corpo da mãe é a fonte exclusiva de nutrientes para o crescimento do feto, cujo dente de leite começa a se formar a partir da 6ª semana.

Devem ser evitados pelas mães os alimentos açucarados, pois, por volta do 4° mês de gravidez, o paladar do bebê começa a se desenvolver. O alto consumo de açúcar pode fazer com que a criança goste demasiadamente de doces.

Ao saber que está grávida, a futura mamãe deve informar seu dentista e visitá-lo regularmente. É importante evitar a utilização do raio X.

Cuidados com o Bebê

Nos primeiros seis meses de vida, o leite é essencial para o bebê, primordialmente o leite materno, que contém todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento e na quantidade certa, incluindo os anticorpos que irão formar o seu sistema imunológico.

Caso não seja possível amamentá-lo, deve-se utilizar a mamadeira, sem adicionar açúcar ao leite, com bico anatômico, conforme orientação do dentista ou do pediatra. Para minimizar o risco de cárie precoce na infância, evite que a criança adormeça mamando no seio ou na mamadeira. Higienize a boca do bebê pelo menos uma vez ao dia usando fralda, gaze ou conforme orientação do dentista.

Após o 6° mês de vida do bebê, ou assim que os primeiros dentinhos estiverem nascendo, as gengivas podem ser limpas e massageadas com creme dental para bebes. A limpeza deve ser feita após cada mamada ou sempre que necessário, proporcionando alívio ao bebê.

Doenças bucais frequentes

A boca humana é um conjunto harmonioso e complexo. Por isso, é preciso ficar por dentro de assuntos relacionados à saúde bucal. E entender um pouco mais sobre as principais doenças bucais é o primeiro passo para preveni-las.

Placa Bacteriana, Tártaro e Gengivite
A placa bacteriana é o acúmulo de bactérias formadas entre os dentes e a gengiva, no sulco gengival. Se ela não for removida, pode endurecer e se transformar no tártaro, que só pode ser removido pelo dentista.

A gengivite é a inflamação da gengiva, ocasionada pelo acúmulo de placa bacteriana, que pode provocar irritação, inchaço, sangramento e mau hálito.

A gengivite pode ser prevenida com o uso regular de fio dental e escovação correta dos dentes com dentifrício.

Cárie
A cárie é causada por bactérias que colonizam a partir do biofilme dental (placa bacteriana). Ela está associada a certos hábitos alimentares, como excesso de açúcar e lanches frequentes entre as principais refeições sem escovar os dentes, fazendo com que o esmalte dentário seja danificado. No princípio, a cárie pode ser revertida com a aplicação local de flúor pelo dentista e o uso de dentifrícios que contêm essa substância.

Dicas práticas para garantir uma boa higiene bucal.

Dica 1 – Fio Dental

O fio dental remove com facilidade a placa bacteriana e os resíduos de alimentos. Siga estas dicas:

• Destaque aproximadamente 45 cm do fio e enrole ao redor de cada dedo médio.
• Deslize suavemente o fio dental entre os dentes, penetrando um pouco na gengiva.
• Retire o fio dental contornando a superfície oposta do dente.

Dica 2 – Creme ou Gel Dental

Os Cremes Dentais ajudam a prevenir cáries e tártaro, assegurando um hálito saudável e refrescante.

• Escolha o seu sabor favorito e pressione a embalagem colocando um pouco do creme ou gel dental na sua escova de dente.

Dica 3 – Escovação Dental

Siga as dicas a seguir e garanta uma escovação adequada:

• Inicie a escovação pelas superfícies dos dentes voltadas para a bochecha, indo dos dentes superiores para os inferiores.
• Depois, passe a escovar as superfícies internas dos dentes superiores indo para os inferiores.
• Logo em seguida, passe a escovar as superfícies de mastigação.
• É importante escovar também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

Dica 4 – Enxágue Bucal

Para finalizar, enxágue a boca com um antisséptico bucal.

Fique Atento

• Troque a sua escova dental a cada três meses ou quando perceber que ela começa a ficar desgastada.
• Consulte o seu dentista periodicamente, é sempre melhor prevenir do que remediar.

Com essas dicas, você vai garantir uma boa higiene bucal e dentes fortes e saudáveis.

Que efeitos podem a alimentação ter na minha saúde bucal?

Além de influenciar a saúde geral, a alimentação adequada é requisito básico para a manutenção de dentes e gengivas saudáveis. Uma alimentação balanceada dá aos tecidos da gengiva e dos dentes os nutrientes e minerais de que necessitam para permanecerem fortes e resistirem a infecções que podem levar à gengivite. Além disso, os alimentos fibrosos (como as verduras e frutas) ajudam a limpar os dentes e tecidos gengivais. Os alimentos moles e pegajosos tendem a ficar presos entre os dentes, produzindo mais placa bacteriana.

Quando você consome alimentos e bebidas que contêm açúcar e amido, as bactérias da placa produzem ácidos que atacam seus dentes durante 20 minutos ou mais. Para reduzir o dano ao esmalte dos dentes, limite o consumo de alimentos e bebidas entre as principais refeições. E quando você comer entre as refeições, escolha alimentos nutritivos como queijo, verduras cruas, iogurte natural ou frutas.

Como posso deixar meus dentes mais brancos?

A limpeza geral feita por um dentista remove as manchas causadas por alimentos e pelo tabaco. O uso de um creme dental branqueador também pode ajudar a remover estas manchas até sua próxima consulta. Se seus dentes estiverem manchados há muito tempo, é possível que você tenha que fazer um tratamento profissional para branqueá-los.

As manchas internas podem ser branqueadas ou recobertas (coroas). Todos estes métodos são seguros e trazem bons resultados. Seu dentista poderá recomendar o tratamento apropriado, dependendo do estado dos seus dentes e dos resultados desejados.

Como adulto, o que é importante saber sobre os dentes?

Mesmo escovando os dentes e usando fio dental regularmente, podem surgir problemas de saúde bucal na idade adulta. Felizmente, seu dentista pode ajudá-lo a resolver a maior parte desses problemas.

• A gengivite, no seu estágio inicial, é reversível. Seus sintomas são gengivas avermelhadas, inchadas e sensíveis, com tendência ao sangramento durante a escovação. Se perceber qualquer destes sintomas, converse com seu dentista para evitar problemas mais graves. No estágio avançado, a doença periodontal pode causar a perda dos dentes.
• A saúde da gengiva também pode afetar a sua saúde geral. Estudos recentes mostram uma possível conexão entre a periodontite (uma doença da gengiva) e outras doenças, como, por exemplo a diabetes, problemas cardíacos e uma possível ligação comnascimentos prematuros. Para evitar o aparecimento de qualquer doença gengival, escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, use fio dental diariamente e faça uma limpeza geral com o dentista.
• À medida que ficamos mais velhos, as cáries em volta das restaurações (chamadas cáries recorrentes) e na raiz dos dentes se tornam mais comuns. Daí a importância de escovar com um creme dental com flúor, usar fio dental e ir ao dentista periodicamente.

Também a sensibilidade pode se tornar mais séria com o avançar da idade. Com o tempo, a gengiva se retrai naturalmente expondo áreas do dente que não são protegidas pelo esmalte. Essas áreas tendem a doer em função da temperatura dos alimentos ingeridos. Nos casos mais graves, pode ocorrer sensibilidade até ao ar frio. Se tiver dentes sensíveis, tente usar um creme dental apropriado. Se o problema persistir, vá ao dentista. A sensibilidade pode indicar a existência de cárie ou fratura no dente.

As coroas são usadas para fortalecer os dentes danificados. As coroas recobrem e protegem o dente afetado, fortalecendo-o e melhorando sua aparência, forma e alinhamento. Os implantes e as pontes são usados para preencher o espaço deixado pelos dentes extraídos. Os implantes substituem um ou mais de um dente ou servem de ponto de apoio para a fixação de dentaduras. Consulte o dentista para se informar sobre a possibilidade de implantes no seu caso específico. As próteses fixas são usadas para substituir dentes extraídos. São fixadas aos dentes naturais ou aos implantes situados ao lado dos espaços deixados pelos dentes extraídos.

Qual é a melhor maneira de uma adulto cuidar dos seus dentes?

A boa higiene bucal é a condição essencial para manter um sorriso bonito e saudável durante toda a vida adulta. Os adultos também têm cáries e doenças gengivais que podem tornar-se problemas sérios. Durante toda sua vida de adulto é essencial que você continue a:

• Escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia usando um creme dental com flúor para remover a placa bacteriana, aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é a principal causa da gengivite e das cáries.
• Usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana que se instala entre os dentes e sob a gengiva. Se a placa não for retirada, pode endurecer e formar o tártaro, que só poderá ser retirado pelo dentista.
• Limitar a ingestão de açúcares e alimentos que contêm amido, principalmente alimentos pegajosos. Quanto mais você come entre as refeições, maior a oportunidade dos ácidos da placa bacteriana conseguirem atacar o esmalte dos dentes.
• Consulte seu dentista periodicamente para um exame profissional detalhado ou uma limpeza.

Periodontite pode levar à perda dos dentes

De acordo com informações de especialistas, a doença periodontal acomete os tecidos em torno dos dentes (gengiva, osso e ligamentos de suporte dos dentes). Convém destacar que a manifestação é, muitas vezes, indolor.

A periodontite deverá ser tratada por um dentista ou um periodontista (um dentista especializado no tratamento das doenças gengivais).

Segundo informa a Dra. Rosileine Uliana Rodrigues, periodontista, as doenças periodontais mais comuns são a Gengivite e a Periodontite e caracterizam-se por processos inflamatórios nos tecidos moles que, no caso da Periodontite, leva à reabsorção do osso alveolar, podendo levar à perda do dente, enquanto que na Gengivite não há alteração óssea, pois a inflamação só atinge a gengiva.

Segundo o Dr. Eduardo Rubio, Professor assistente de Periodontia da Universidade Camilo Castelo Branco, o agente causador da doença é a placa bacteriana que se acumula sobre as superfícies do esmalte dentário e no sulco da gengiva. Com a evolução da inflamação gengival, as fibras e tecidos que suportam os dentes são comprometidos. Como decorrência, um ou mais dentes podem ficar abalados: é a conhecida reabsorção óssea. Segundo o Dr. Rubio, conforme o grau de destruição óssea, pode ocorrer a perda do dente sem nenhuma sintomatologia dolorosa.

Ainda, de acordo com a Dra Rosileine, o sangramento é o sinal mais característico da doença e deve ser investigado assim que for percebido pelo paciente.

O Dr. Sérgio esclarece que a placa bacteriana é como "uma massa grudenta de germes nocivos. Os cientistas descobriram que cerca de 6 dos 300 germes encontrados na boca podem causar doenças gengivais".

A gengivite, como o nome indica, é uma infecção da gengiva. Como decorrência, a gengiva se torna avermelhada, inflamada e pode sangrar durante a escovação. Trata-se de uma forma branda de doença que não inclui qualquer perda do osso e dos tecidos que seguram os dentes. A gengivite pode ser geralmente revertida com a escovação regular e o uso do fio dental. Entretanto, os periodontistas esclarecem que, se não for tratada, a gengivite pode progredir para uma periodontite.

A periodontite de progressão lenta tem como características: A inflamação gengival, formação de bolsa e perda óssea. Especialistas explicam que, em alguns casos, pode ocorrer mobilidade do dente e, até, em casos extremos, a migração. Regularmente, ela atinge a maioria dos dentes.

Outro tipo de manifestação é a periodontite de progressão rápida, que pode ocorrer em pacientes desde a puberdade, até a idade adulta. O Dr. Rubio explica que pode ocorrer a formação de bolsas muito profundas e perda óssea rápida.

Já a periodontite juvenil faz parte de um grupo de doenças periodontais severas que aparecem no início da puberdade e caracteriza-se pela destruição do periodonto de sustentação. Trata-se de uma doença crônica inflamatória, onde ocorre grande destruição óssea. Pode ser classificada de duas formas: localizada, afetando os primeiros molares e incisivos permanentes. Na manifestação generalizada, outros dentes são afetados, além dos molares e incisivos.

Novamente, segundo Dr. Rubio, a doença atinge crianças saudáveis na faixa etária entre 11 e 13 anos de idade, preferencialmente meninas. A gengiva pode apresentar textura e cor normais, e pequena quantidade de placa em comparação ao grau de destruição óssea presente.

Outra manifestação é a periodontite de rápida progressão no adulto, doença agressiva com elevado grau de destruição óssea, que se manifesta em adultos acima de 20 anos. O tecido apresenta-se inflamado, ulcerado e muito vermelho; com sangramento espontâneo, ou frente a um leve toque. Especialistas acrescentam que em algumas áreas, como nas de perdas ósseas, pode ocorrer supuração. Em outros casos, o tecido gengival pode aparentar normalidade, contudo com bolsas profundas. Convém destacar que algumas pessoas apresentam perda de peso, depressão e outras deficiências imunológicas.

A periodontite crônica do adulto, outra forma da doença, ligada à placa bacteriana e à higiene bucal, apresenta progressão lenta, com inflamação gengival, perda de inserção periodontal e osso alveolar e formação de bolsa. Além disso, pode ocorrer sangramento gengival espontâneo, perdas ósseas e mobilidade dental. Esta doença acomete ambos os sexos, após os 30 anos.

Novamente, segundo informações da Dra. Rosileine, uma das causas do mau hálito são as doenças periodontais, principalmente a Periodontite, pois quando há o comprometimento ósseo, formam-se as bolsas periodontais, com inflamação dos tecidos, onde se concentram e proliferam bactérias que se alimentam dentre outros substratos, de proteínas do sulco gengival, da saliva e de carbohidratos. Essas bactérias se decompõem ocasionando cheiros muito desagradáveis: é o mau hálito. A placa associada com lesões periodontais leva bactérias para outras regiões orais como o dorso da língua, onde se colonizam contribuindo para a instalação do mau odor oral, esclarece a especialista.

De acordo com os especialistas, as doenças periodontais são tratadas através do controle da infecção e da remoção da placa que contém os germes nocivos.

Para se remover a placa, pode-se fazer a raspagem, retirada da placa endurecida (tártaro), de tecidos de granulação e toxinas da gengiva. Já o alisamento da raiz do dente elimina pontos de acúmulo de germes, permitindo que a gengiva fique mais aderida ao dente.

Outra alternativa é o uso de um líquido para higiene bucal contendo uma clorhexidine. Os dentistas podem prescrever antibióticos que ajudam a eliminar os causadores da periodontite.

Os periodontistas apontam para a necessidade de revisão periódica, a cada quatro meses, para se controlar a formação de novas placas bacterianas.

Segundo informa a Dra. Rosileine, o principal objetivo do tratamento é estabilizar as perdas e assegurar que o trabalho conjunto do profissional e do paciente evite o retorno ou agravamento do quadro periodontal.

De acordo com o Dr. Rubio, o tratamento da periodontite juvenil está associado aos mesmos procedimentos acima descritos, e administração de antibióticos na fase de raspagem e cirurgia periodontal, onde os resultados alcançados são satisfatórios. Também a utilização de irrigação das bolsas periodontais com tetraciclina e clorhexidine colaboram de maneira a inibir a proliferação bacteriana.

A cirurgia pode ser necessária, caso a raspagem e o alisamento não controlarem a doença, ou se esta estiver muito avançada e incluir perda óssea ao redor dos dentes. Como esclarece o Dr. Lima, "um anestésico local é administrado fazendo com que o paciente não sinta qualquer dor ou desconforto. A cirurgia é realizada levantando-se a gengiva, removendo-se o tártaro e suturando-a de volta no lugar".

Mais da metade dos brasileiros não escova os dentes corretamente

Uma pesquisa mostrou que 58% da população não escova os dentes direito. O Idec informa que rótulos das pastas e dos líquidos de higiene bucal não ensinam direito como usar os produtos.

O Instituto de Defesa do Consumidor analisou embalagens de 18 cremes dentais e cinco enxaguatórios infantis. Quatorze não traziam de forma clara a advertência de que o uso em excesso pode trazer danos à saúde, nem indicava a maneira correta de uso.

"Muitos destes produtos que nós avaliamos têm apelos infantis óbvios. A atração destes produtos para as crianças é muito grande", diz Marcos Pó, assistente técnico do IDEC.

De acordo com as normas da Anvisa - Agência Nacional de Vigilância Sanitária, no rótulo devem constar as orientações:

- a pasta de dente deve ficar longe de crianças menores de seis anos.
- a escovação tem que ser acompanhada por um adulto.
- o creme não deve ser engolido.

No caso do enxaguatório bucal, faltavam outras informações. Apenas um trazia bem visível que o produto só deve ser usado por crianças com mais de seis anos.

O Idec também encontrou embalagens com letras pequenas demais, difíceis de ler e em inglês.

Em quatro embalagens de creme dental não indicavam a quantidade correta de pasta que deve ser colocada na escova. Em uma delas o fabricante indica que uma gota de creme é o suficiente, mas a ilustração mostra uma porção muito maior.

Em relação a quantidade de flúor, nenhuma ultrapassa os limites definidos pela Anvisa, mas dentistas alertam que é preciso tomar cuidado com a quantidade de flúor na escovação.

Flúor demais pode causar uma doença chama fluorose, mais comum em crianças, mancha os dentes e prejudica a formação dentária.

"O evento mais brando da fluorose são os manchamentos, as alterações de cores dos dentes, brancas, amarronzadas sobre as superfícies dos dentes", explica Rodrigo Bueno, consultor Assoc. Bras. Odontologia.

Em adultos, é mais rara e mais grave. "O flúor pode se depositar em órgãos como fígado, rins gerando inclusive disfunção destes órgãos e um risco inclusive de morte a essas pessoas, mas isso em situações extremas e graças à Deus, relembrando, esta é uma condição muito rara na população brasileira e mundial", alerta Bueno.

Consumo de iogurte evita doenças bucais, dizem cientistas japoneses

Quem consome 55 gramas ou mais do alimento possui as gengivas mais preservadas.
Bactérias benéficas oriundas da alteração do leite podem ser as responsáveis.

Comer iogurte e outros alimentos com ácido láctico regularmente pode fazer bem para a boca, segundo pesquisadores japoneses. Yoshihiro Shimazaki e seus colegas descobriram que o consumo de iogurte e assemelhados tem uma associação significativa com a boa saúde bucal, embora o mesmo não ocorra com o consumo de leite e queijo.

É uma boa notícia para a prevenção da doença periodontal ou periodontite, associada ao enfraquecimento da gengiva e à perda dos dentes entre adultos. Para evitá-la, não há muitas medidas disponíveis hoje além de escovar os dentes e passar o fio dental regularmente, diz Shimazaki, que trabalha na Universidade de Kyushu e publicou seus achados na revista científica "Journal of Periodontology".

Pesquisas anteriores tinham identificado uma menor incidência de doença periodontal entre pessoas que comem grandes quantidades de laticínios, mas não haviam verificado quais produtos derivados do leite eram os mais benéficos. A equipe de Shimazaki avaliou a severidade do problema em 942 homens e mulheres, com idade entre 40 e 79 anos, bem como seu consumo de leite, queijo e alimentos com ácido láctico.

Eles descobriram que as pessoas com doença periodontal generalizada (em estágio mais avançado) apresentavam menor consumo de alimentos com ácido láctico do que as pessoas com doença periodontal localizada. O efeito benéfico aparecia nos que consumiam 55 gramas ou mais de iogurte ou bebidas com ácido láctico por dia. "O efeito benéfico pode vir da atividade probiótica dos lactobacilos presentes nos alimentos com ácido láctico", diz Shimazaki.

Saúde da boca pode influenciar desfecho da gravidez, diz estudo

Segundo a Academia Americana de Periodontia, a presença de certas bactérias na boca das gestantes pode aumentar a chance de ocorrerem partos prematuros e afetar o peso dos recém nascidos. Pesquisadores da Universidade de Nova York afirmam que a presença de níveis elevados das uma bactéria chamada Actinomyces estão correlacionados ao baixo peso dos bebês e também à prematuridade.

A presença de placa bacteriana sem controle higiênico e de doença periodontal, que é a infecção das gengivas, está ligada a uma série de doenças. A doença periodontal pode inclusive influenciar no comportamento de lesões arteriais em pacientes cardíacos. Desta vez as pesquisas mostram que a doença periodontal na gestante, principalmente no terceiro trimestre, pode influenciar o desfecho da gravidez.

Foram acompanhadas trezentas grávidas, que tiveram sua saliva e gengivas estudadas para determinação dos níveis de bactérias presentes na boca. Os dados foram correlacionados com informações sobre os partos dessas pacientes. A diminuição de peso dos bebês ao nascer era da ordem de 60 gramas para cada aumento de dez vezes na presença da bactéria. O parto era antecipado em dois dias para o mesmo aumento da carga bacteriana.

Por outro lado, a presença de níveis elevados de outra bactéria, da classe dos lactobacilos, aumentava o peso dos bebês e mantinha a gestação por mais tempo. Segundo a Presidente da Academia Americana de Periodontia, a placa bacteriana da gestante deverá ser melhor estudada para que se possa entender sua interrelação com a evolução da gravidez.

Bactéricas dos dentes mal cuidados podem chegar ao coração

Disso ninguém duvida: levar a vida numa boa só faz bem à saúde do coração. E não é só pelo bom humor, por trás de um belo sorriso está a mais nova maneira de prevenir doenças cardíacas.

É que a ciência começou a perceber que muitos doentes do coração tinham um problema em comum: a periodontite, uma inflamação que atinge a gengiva e que pode levar à perda dos dentes.

Os sintomas da doença se manifestam lentamente. Podem levar um ano para aparecer. Os mais comuns são: sangramento da gengiva, úlceras - ferimentos entre os dentes - e dor. Mas o maior estrago provocado pela periodontite o paciente não sente nem vê.


Foi de uma hora para outra que o coração mandou um aviso para o comerciante Constantino Hermida. "Eu tive uma perda de peso muito grande e fui fazer uma série de exames para ver o que tinha acontecido, e a cardiologista descobriu que eu estava com uma artéria do coração com 50% de obstrução", conta.

Coincidência ou não, ele sofreu a vida inteira com os dentes. "Machuca, dói, arranha. É chato demais. Não é só chato, é chato demais", diz o comerciante.

O periodontista José Fernando de Oliveira, pesquisador da Unicamp, que trabalha em Salvador, investigou essa ligação. Na pesquisa que realizou com 180 pacientes cardíacos, veio uma surpresa. "Nós observamos que os pacientes que têm a cardiopatia tinham duas a três vezes mais problemas periodontais do que os grupos que não tinham a doença coronariana", explica.

E mais: os pesquisadores encontraram pistas importantes nas amostras que colheram das artérias doentes. "Pegamos este fragmento arterial e levamos para fazer a detecção do DNA bacteriano e encontramos também quase 60% dos nossos pacientes tinham a bactéria bucal nas artérias coronárias", revela o periodontista.

O professor explica que a bactéria da periodontite cai na corrente sanguínea. O ferimento na gengiva é a porta de entrada. E a bactéria pode ir parar no coração, provocando inflamação nas artérias. A medicina ainda não considera oficialmente a periodontite um fator de risco para doenças do coração. Mas os estudos continuam, e os especialistas recomendam: é melhor prevenir, cuidando da higiene da boca com uma escovação correta.

Não custa, é simples, e o resultado pode ajudar a sua auto-estima e o seu coração.

10 mitos e verdades sobre saúde bucal

A boca é uma porta de entrada para várias doenças, mas há muitas formas de prevenir o organismo contra os vilões invisíveis. O brasileiro ainda não tem a cultura de visitar o dentista de maneira preventiva e, na maioria das vezes, só procuram os profissionais nos momentos de urgência. Porém, o sorriso perfeito é o cartão de visitas e os dentes saudáveis vão além da estética.

1. Chá-verde escurece os dentes?

Mito

O chá verde, e também o chá preto, possuem muitos corantes e o ideal é não abusar desses produtos. Tomando de forma controlada e fazendo a escovação adequada, pode-se reduzir o escurecimento dentário. Para manter os dentes brancos é importante que se vá ao dentista regularmente e se faça a limpeza profunda periodicamente. Há também processos de clareamento que mantém o brilho e o branco dos dentes.

2. Cigarro causa gengivite?

Verdade

O cigarro possui grande quantidade de substâncias e fumar aumenta a possibilidade de se causar gengivite e até a doença periodontal. É importante frisar que os fumantes devem ter maior cuidado com a saúde bucal para não terem problemas ainda mais graves, fazendo a limpeza periodicamente.

3. Chiclete sem açúcar auxilia contra as cáries?

Mito

Os chicletes ou balas sem açúcar não provocam cáries, mas também não auxiliam contra elas. É ideal que a escovação, além de ser feita após as principais refeições, no mínimo três vezes ao dia, seja realizada após a ingestão de doces.

4. O dente do 3º Molar (siso) sempre deve ser extraído?

Mito 

Depende de sua posição dentro da arcada dentária. Se o crescimento do siso for incomum, “empurrará” o restante dos dentes e pode entortar a arcada. Há casos em que o siso causa desconfortos como dores, e então se torna essencial a extração. Há casos em que o crescimento deste dente não causa nenhum problema e não há a necessidade da extração.

5. Bicabornato de Sódio ajuda a clarear os dentes?

Verdade

Por ser uma substância abrasiva, o bicarbonato de sódio promove a limpeza na superfície do esmalte dos dentes e promove um ligeiro clareamento. Deve-se estar atento porque o bicarbonato de sódio não deve ser utilizado continuamente. Para manter os dentes brancos e saudáveis é importante a consulta a um profissional capacitado como forma de prevenção.

6. Dentes sensíveis se fortalecem com flúor?

Verdade

Normalmente a sensibilidade dos dentes é causada por pequenos canais presentes na superfície dental, em maior quantidade na raiz e o flúor promove uma remineralização e fecha esses pequenos canais.

7. Enxagüantes bucais podem substituir uma escovação?

Mito

A escovação e o fio dental são os métodos mais eficazes para a limpeza dental, os enxaguantes são usados apenas como complemento. Sozinhos, sem a escovação e o fio, eles não têm utilidade nenhuma.

8. Bruxismo (ranger de dentes ao dormir) pode danificar a superfície dental?

Verdade

Como consequência do bruxismo há um desgaste na estrutura dental.

9. Clareamento dental sensibiliza os dentes?

Mito

O clareamento dental em si não causa a sensibilidade, porém alguns dentes são naturalmente sensíveis devido à presença de trincas nas superfícies em casos que a raiz está exposta. Nessas situações o procedimento causará maior sensibilidade, por isso, antes de realizar o clareamento dental o paciente deve passar por uma avaliação para que o processo ocorra da melhor maneira possível.

10. A escovação da língua é mais eficiente que o uso dos limpadores?

Mito

Ambos são eficazes na limpeza da língua. Assim como o enxaguante, os limpadores são complementos para a boa higiene bucal. A limpeza da língua é essencial para reduzir o mau hálito e reduzir as bactérias que causam cáries.

Gengivite

O que é?
A gengivite é uma inflamação da gengiva, causada pela presença de placa bacteriana e tártaro no dente, próximos à gengiva.

Sintomas
A gengiva fica avermelhada e inchada (a cor normal da gengiva sadia é rosa claro). Ocorre sangramento com escovação, uso do fio dental e até mesmo durante as refeições. O sangramento é o melhor sinal da gengivite, mostrando ao paciente que aquele local necessita de maiores cuidados durante a escovação.

Como evitar?
Assim como no caso da cárie, a redução da freqüência de ingestão de açúcares e desenvolvimento do hábito de escovar os dentes sempre após as refeições levará a redução da formação da placa bacteriana e, conseqüentemente, da ocorrência de gengivite.

Como tratar?
A simples remoção da placa bacteriana pela escovação e do tártaro pelo dentista reverterão a inflamação da gengiva. ATENÇÃO: As informações presentes no texto jornalístico acima são informações gerais sobre o assunto e não o esgotam, sendo descritas em literatura médica. Desta forma, não devem ser utilizadas para qualquer tipo de diagnóstico ou automedicação. Em caso de qualquer dúvida ou suspeita de sintomas, PROCURE UM MÉDICO IMEDIATAMENTE. Se tiver comentários sobre o texto, fale conosco.

Tártaro

O que é? 
O tártaro é uma evolução da placa bacteriana. Ele acontece quando a placa - que um acúmulo de bactérias sobre o dente - não é removida e acaba calcificando (endurecendo).

Sintomas
Às vezes o tártaro é visível, sob a forma de uma camada amarelada nos dentes, na linha da gengiva. Também somos capazes de sentí-lo com a própria língua.

Como evitar?
A maneira de combater o tártaro é a mesma de evitar a placa bacteriana: a escovação e uso do fio dental.

Como tratar?
É importante não deixar a placa se calcificar. Quando isso acontece, o tártaro se forma e fica impossível removê-lo apenas com a higienização. Só o dentista é capaz de fazer isso.

ATENÇÃO: As informações presentes no texto jornalístico acima são informações gerais sobre o assunto e não o esgotam, sendo descritas em literatura médica. Desta forma, não devem ser utilizadas para qualquer tipo de diagnóstico ou automedicação. Em caso de qualquer dúvida ou suspeita de sintomas, PROCURE UM MÉDICO IMEDIATAMENTE. Se tiver comentários sobre o texto, fale conosco.